Uncategorized

ใครว่าไม่ขับถ่าย ใช้ยาระบายถึงจะดี

        หลายคนมองว่า การไม่ได้ขับถ่ายไม่ใช่ปัญหา แค่ใช้ยาระบายช่วยขับออกมาก็ได้เหมือนกัน แต่นั่นไม่ใช่ทางออกที่ดีเลย ในความป็นจริงแล้ว ยาระบายมีฤทธิ์กระตุ้นประสาทการเคลื่อนและบีบตัวของลำไส้ ส่งผลให้ลำไส้บีบตัวหนักและแรงขึ้น เพื่อขับของเสียออกมาให้เร็วที่สุดตามที่ฤทธิ์ยาสั่ง เวลาขับถ่ายจึงรู้สึกปวดและเกร็งบริเวณท้องมากกว่าปกติ

        ยาระบายจึงส่งผลดีเพียงแค่ชั่วครั้งชั่วคราว แต่ผลร้ายแรงที่ตามมาคือ ต่อจากนี้ร่างกายจะไม่ตอบสนองการขับถ่ายโดยธรรมชาติอีก แต่จะรอคำสั่งยาระบายเพียงอย่างเดียว ส่งผลให้คนคนนั้นเป็นโรคท้องผูกเรื้อรัง

        ขอแนะนำว่า การรับประทานอาหารที่มีกากใยหรือไฟเบอร์สูง จะช่วยให้ระบบการขับถ่ายคืนสู่จุดสมดุล และทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

Author


Avatar